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昨日のライドはトレーニングとして結構頑張ったので、今日はボチボチ咲き始めてる八重桜を愛でるライドにしようと決めていた。

が、走り始めで真面目にウォーミングアップをし始めたら気分はトレーニングモードになり、

・10分走×2

・5分走×4

イケイケGoGo!インターバルやっちゃいなYo!

みたいなノリに。

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FT村氏にもらったアームカバーいい感じやでコレ。

で、肝心のインターバル。

10分走1回で撃沈 笑

■10分走 314W 158bpm/165bpm 19TSS

目標は10分320W

6分時点までは320Wで維持できてたけども、そこから急激に(といっても6~7Wくらい)出力が低下。

そのまま立て直せず上記の結果に。

2本目こそ。

と決意新たに下って1本目と同じ位置から上り返して2本目のLAPボタンを押下。

「おるあああああああああああああああああああああああああ!!!!」

という(心の)掛け声とは裏腹に320Wを精密に狙って踏み始める。

も、まったく踏めない・・・。最初こそ350W(踏み始めなので)から入ったものの、見る見るうちに出力が落ちて280W(FTP以下だ)でもいっぱいいっぱいに。

んー、やめて帰ろうかな。

と思ったけど、とりあえず踏み直す。

が、まったく力が入らないというか、脚がシュワシュワしている。踏めない。

仕方なくインターバルは中止。

このままゆっくり長野峠ピークまで上る。

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ピークにて、家で作ってきた高カロリーパンを食べる。

これ、食パンでヘーゼルナッツチョコスプレッドを挟んだだけの一品やけど、このチョコスプレッドがハンパなくうまい。

この類やとヌテラとかヌシカもあるけども、KIRKLAND(costcoのオリジナルブランド)のが一番うまいかも。コスパいいし。

折り返して下って帰宅

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の前に朝カレー。

ファミマのカレー結構本格的でうまいし安い(298円)。

せっかくなんでスパイシーチキンをOnしてみた。

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BMWのポスターと一緒に。映えますなあ。

昔はBMWというと6気筒のネイキッド(やったっけかな)が有名で見た目にももっさりした印象があったけども、今や4気筒バイクのS1000RやS1000RR、HP4など4気筒バイクで非常にスマート印象に変わりましたな。

帰ってシャワってちょっと昼寝しようと思ったら、購入した品が届いてた。

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SONYが誇るAマウント最高機種=α99ii。

先代のα99も持ってるけども、さすがに4年の年月はカメラを成熟させるには十分だったか、もう中身は別物。

見た目が同じなので妻からは「何のために買ったん」と批難を受けたが、撮った写真を見て

「めちゃめちゃキレイやん」

と感動していた。

素人目にも分かる高画質。

4,240万画素のローパスフィルターレスイメージセンサが繰り出す写真はハンパじゃないほどの解像感ですた。